脂肪を知る– category –

キレイになりたいけれど、食事制限は続かないしエクササイズする気力も時間もない。そのような人たちにも選ばれることが多いのが美容医療で、脂肪溶解注射もそのひとつです。しかし、『脂肪溶解注射ってなんか危なそう、安全なの？』など不安要素は多いで...

ダイエットを始めると皆さん必ず体重を気にすると思いますが、一番大事なのは体脂肪率が減っているか否かです。よく極端な食事制限で「2日で3kg痩せた！」とはしゃぐ方がいますが、残念ながらこれは身体の組織内の水分が抜けてるだけで脂肪はあまり減って...

人間の体内には100種類以上のホルモンが存在しています。あ、ホルモンと言っても焼肉のホルモンではないですよ(笑)わたしたちの身体にある「ホルモン」のことです。ホルモン＝身体を働きを保つために分泌される化学物質ホルモンはそれぞれが異なる働きを持...

なかなか落ちないお腹のぜい肉、たるんだ二の腕も、スッキリ痩せられると人気の脂肪吸引。過酷な運動や食事制限も必要がない上、リバウンドしにくいことからSNSでも評判です。しかし脂肪吸引は、特殊なカニューレ（細い管のようなもの）で脂肪を取り除く「...

若い頃と生活スタイルや食事量は変わっていないのに、20代後半頃からなぜだか太りやすくなった。しかもダイエットしてるのになかなか痩せない！加齢によって太りやすくなるのは、運動不足や基礎代謝の低下が原因と考えられていますが、脂肪細胞そのものが...

毎年受けている健康診断で脂質異常症と診断されたら、誰でも「まさか自分が」と驚きますよね。というか「え？脂質が異常ってなに？危ない病気なの？」と心配になっている方も多いのではないでしょうか。結論から言うと、脂質異常症は合併症などが無ければ...

「食べ過ぎるとカラダにどんどん脂肪が蓄積して太る」というのは、誰もが知る事実です。では、「カラダの脂肪が増えると、食欲を抑えにくくなる」という事実はご存知でしょうか？本記事では、人を太らせる脂肪細胞や、脂肪が食欲を増進させるメカニズムに...

20代ではそれほど気にならなかった身体の脂肪が30代になった途端に気になりだす、なんてことはよくある話です。年齢を重ねると基礎代謝が落ちて体脂肪がつきやすくなります。ぽっこりお腹やぷよぷよ二の腕、ムチムチ背中をどうにかしたいと考えているなら...

「脂肪冷却」というダイエット方法が評判になっています。脂肪冷却とは、読んで字のごとく「脂肪」を「冷却」し、痩身効果を期待するものです。「え！？脂肪って冷やすと消えるの？」と思った人もいるでしょう。そうなんです。ダイエット中の人にとって憎...

何を食べても全然太らない人、何しても全然痩せない人、この違いってなんだと思いますか？もちろん普段の食生活や代謝量なんかも関係してきますが、体質の話で言うと痩せやすい体質⇒脂肪細胞が少ない太りやすい体質⇒脂肪細胞が多いこれだけなんです。脂肪...