食欲を知る– category –

ダイエットを頑張ろうと思っていてもついつい食べすぎてしまったり、太ってることが当たり前になっている人ほど『ギクッ』となるようなことをまとめました。世界の心理実験などを交えながら紹介しているので、暇つぶし程度にはなると思います。ぜひご覧く...

キンキンに冷えたビールと、焼き鳥！刺身や唐揚げも捨てがたい……。居酒屋や自宅でお酒を飲むとき、食欲が抑えられなくなった経験がある人はいませんか。どうしてお酒を飲むとなにか食べたくなるのでしょうか？今回は、お酒が入ると食欲が増える原因や対処...

「選択的摂食障害（SED）」という言葉を聞いたことがありますか。これは、特定の物しか食べられない 摂食障害の一種です。この病気の人は、食べ物を見て「おいしそう」と思っても、いざ食べようとすると嫌悪感が生じて実際は食べることができません。世の...

ダイエットを頑張っていても、生理前や生理中になるとどうしてもお腹が空いて、食欲が我慢できなくなりますよね？生理前になるとどうしても甘い物が食べたくなり、仕事帰りにケーキ屋さんに寄ってしまう普段は間食しないのに生理が近づくとついお菓子を買...

仕事でミスなどをして落ち込んだ日の帰り道、ケーキやドーナツが無性に食べたくなる退屈を持て余して気づいたらチョコレートやポテチを何袋もあけてしまったこんな経験はありますか？これは『エモーショナルイーティング（感情的摂食）』と呼ばれる、感情...

ごはんをたべて少したったら突然おなかが痛みだす、こんな経験ありませんか？悪い物を食べているわけでもないのに、なぜか食事をする度にお腹がいたくなる。そんな人はぜひ本記事を参考になさって下さい。今回は皆を悩ませる食後の胃痛の主な原因と対処法...

体形を気にしすぎて無理なダイエットで心身のバランスをくずし、拒食や過食に悩まされる方が増えています。「摂食障害なんてただの食生活の乱れでしょ」とあなどってはいけません。摂食障害は深刻化すると死亡率は6%～20％と非常に高い精神疾患なのです。...

誰かを好きになるといつものようにごはんがのどを通らない。そんな経験誰しもがあると思います。楽しいことがあるといつもなら食べすぎてしまうのに恋愛だとどうしてお腹が減らないんだろう。今回はそんな疑問に答えつつ、恋愛・失恋時の食欲不振のメカニ...

ダイエットを始めようと決心した時、あなたはまず何をしますか？この質問に即答できなければ、まずは食事量についてだけ考えてみるのがおすすめです。どんなダイエットも『摂取カロリー＜消費カロリー』が成り立っています。あらかじめ自分の食事量を知っ...

お腹が減って仕方がない！空腹感は人間が生きていくために必要な『身体からの信号』で、その欲求を満たす事はとても大切です。空腹を満たした時、人は幸福感を感じますよね。しかし、人間には生理的理由で起きる「本物(ホンモノ)の空腹」以外にも、感情的...